A keddi nap (a csütörtöki mellett) lesz a szénhidrátban sovány nap. Már előre látom, hogy egész nap korogni fog a gyomrom... Hogy ezt a lehetőségekhez mérten finoman vészeljem át így az alábbi étrend van betervezve: Reggeli: rozskenyér lazacpástétommal  Azt azért most…

Akinek van gyümölcsfacsaró gépe, annak így télvíz idején illik elővenni és használni. :) "Reggelire" csináltam egy finom koktélt. Került bele 4 kis alma, 3 sárgarépa, 2 narancs, 1 grapefruit, 1 körte és egy fél hüvelykujjnyi gyömbér (a gyömbért imádom, használom…